Reading Time: 13 mins

7 beste zorg-apps om op te letten in 2022

7 beste zorg-apps om op te letten in 2022

We hebben nu artsen op afroep. Dat klopt, telehealth is nu de norm. Dankzij technologie hoeft het zorgen voor onze gezondheid niet meer op de achtergrond te raken, alleen maar omdat er geen tijd is om een medische faciliteit te bezoeken. Van slapen tot lichamelijke kwalen, er is voor alles een app. De pandemie heeft de aandacht van mensen gevestigd op het belang om op de hoogte te blijven van hun fysieke en mentale gezondheid. Dat blijkt ook uit de piek in het gebruik van deze apps in het afgelopen jaar. Daarom zien we een sterke focus op ervaringen met patiëntenzorg.

In dit artikel bekijken we 7 apps in de gezondheidszorg die er veelbelovend uitzien en toegankelijk zijn vanuit het comfort van onze huizen.

1. Hoofdruimte

Stress en angst zijn ongekend hoog, aangezien de meesten van ons nog steeds aan het bijkomen zijn in dit postpandemische scenario. En als zodanig heeft meditatie bewezen het tegengif te zijn tegen dagelijkse stress. Headspace is een app die meditatie, mindfulness en slaap helpt door middel van geleide meditaties, mindfulness-coach, ontspannende muziek, ademhalingsoefeningen, om er maar een paar te noemen.

Hier zijn enkele van de belangrijkste kenmerken van Headspace die staan voor de holistische benadering van een wellnessreis:

  • Dagelijkse meditatie – Krijg toegang tot nieuwe meditatie-onderwerpen voor je dagelijkse balans en rust, krijg onderweg snelle meditatietips
  • Slaapmeditatie – Slaap beter en word uitgerust wakker dankzij vredige en rustige nachtgeluiden op de app
  • Stress en angstverlichting - Ademhalingsoefeningen en meditatiesessies zijn binnen handbereik voor onmiddellijke onderbreking van alle stressvolle emoties die u op de hielen zitten
  • Meditatiemuziek voor focus - Speel muziek af die het beste bij je stemming past om je focus en productiviteit te verbeteren

Hoewel sommige van deze functies gratis zijn, heb je toegang tot alle premiumfuncties op

£ 9,99 per maand of £ 49,99 per jaar

Headspace is beschikbaar in de Play Store en App Store

2. Slaapcyclus

Voor de meesten van ons zijn slaapgewoonten alle kanten opgegaan terwijl ze zich aanpasten aan het thuiswerken, of gewoon ervoor kozen om elke avond die extra aflevering op Netflix te kijken. Slaapcyclus is een app voor het bijhouden van slaap die wordt geleverd met onder andere een slim alarm.

  • Het wordt geleverd met een zachte wekfunctie
  • Blijf op de hoogte en verbeter uw dagelijkse slaappatroon
  • Je zult zelfs te weten komen of je snurkt met algoritmen voor machine learning!
  • Krijg toegang tot een premium bibliotheek met verhalen en muziek om tot rust te komen voor een goede nachtrust

Met intelligente en slimme technologie is Sleep Cycle er om u te helpen beter te slapen en te rusten, zodat u zich gezonder en energieker voelt.

De premiumfuncties van deze app bedragen ongeveer $ 70, terwijl je ook kunt genieten van een gratis versie.

Sleep Cycle is beschikbaar in zowel de Play Store als de App Store.

3. MijnPlaat

Wil je beter eten en afvallen, maar weet je niet waar te beginnen? Zoek niet verder. MyPlate calorieteller is de food buddy waar je naar op zoek was. Van het tellen van calorieën tot de inname van water, deze app dekt je totale voedingsinname. Hier zijn enkele van de functies die volgens ons buitengewoon handig zijn als u op deze reis bent:

  • Toegang tot een rijke voedseldatabase en het gemak van het vinden van voedsel met behulp van een barcodescanner
  • Stel op basis van je profiel een aangepast dieetplan op
  • Volg uw voortgang en gewicht
  • Krijg een gedetailleerd overzicht van de inname van eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, suiker, natrium en meer
  • Houd uw voedsel- en waterinname bij met tijdige herinneringen
  • Registreer uw fysieke activiteiten door Google Fit eenvoudig te integreren met de app

Deze app maakt het begrijpen van macronutriënten gemakkelijker en zelfs het voortgangsgedeelte geeft inzichtelijke maar eenvoudig te begrijpen grafieken weer, zodat u op de hoogte blijft. Bovendien? Ze hebben ook een gemeenschap van mensen op soortgelijke reizen met wie u contact kunt maken op het gebied van gezondheid en fitness.

Deze app is gratis, met uitzondering van bepaalde optionele voordelen die je indien nodig kunt kopen.

MyPlate is beschikbaar in de Play Store en App Store.

4. Gezondheidskraan

Healthtap brengt u in contact met in de VS gevestigde, door het bestuur gecertificeerde artsen die premium diensten aanbieden tegen betaalbare tarieven. Als u in de VS woont of naar de VS reist, kunt u profiteren van de voordelen van telegezondheid door simpelweg de app te downloaden.

Er zijn 2 soorten lidmaatschap beschikbaar in de app:

  • Healthtap-abonnee - kost $ 45 (eenmaal per 3 maanden gefactureerd.)

Met dit plan krijg je exclusief toegang tot de eerstelijnszorg, je eigen arts met wie je 24/7 gratis kan opvolgen. Met frequente screenings en deskundig advies beheert u de lopende omstandigheden. Onder dit plan kan men ook genieten van online therapie tegen een gereduceerde prijs

  • Healthtap Basic - kost $ 99 voor elk bezoek aan spoedeisende zorg waarin u uw arts online kunt raadplegen en ook kunt zoeken naar elke vraag die zal worden beantwoord via Healthtap AI

Telehealth Online van HealthTap is beschikbaar in de Play Store en App Store.

5. Levenssom

Allerlei soorten diëten, van Keto tot Intermittent fasting, kunnen verwarrend zijn als je van plan bent gezond te blijven en af te vallen. Nou, niet meer! Zeg hallo tegen Lifesum, uw go-to-app voor gezonde maaltijden en voeding.

Bepaal wat goed voor u is en met behulp van deze app kunt u:

  • Plan je aangepaste dieet
  • Toegang tot calorieteller en voedseltracker
  • Bekijk de macrocalculator om op de hoogte te blijven van dagelijkse macro's, voeding en calorieën
  • Ontvang heerlijke recepten met een maaltijdplanner, welk dieet je ook kiest

Ook fitness-apps als Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Runkeeper, Google Fit en S health integreer je eenvoudig.

Dergelijke apps blijven zeker op de hoogte van de nieuwste trends op het gebied van mobiele ontwikkeling voor een betere acceptatie.

U kunt van alle functies genieten door het Lifesum Premium-abonnement te kopen.

Lifesum is beschikbaar in de Play Store en App Store.

6. Spreekruimte

Talkspace is een online therapie-app waarvan wordt gezegd dat deze even effectief is als persoonlijke therapiesessies. In een tijd waarin de wereld het belang van geestelijke gezondheid erkent, komen de counseling- en therapiesessies die door deze app worden aangeboden, op voor deze zaak. Er zijn verschillende abonnementen beschikbaar waarvan u degene kunt kiezen die het beste bij u past. Dus hoe werkt dit?

  • Op basis van uw voorkeur verbindt de app u met een therapeut
  • U kunt communiceren via tekst, foto, audio of video
  • De therapeuten hebben een vergunning om depressie, angst, middelengebruik, stress, relaties, PTSS en meer te behandelen

Het is een veilige app en uw informatie blijft vertrouwelijk.

Talkspace is beschikbaar in de Play Store en App Store.

7. Nudge

Hier is een app die u zal helpen uw doelen te bereiken, of het nu gaat om gezondheid, werk, gewoonten of zelfs een persoonlijke reis. Je hoeft je alleen maar te registreren op de app waarna je wordt doorverwezen naar een coach. De hoogtepunten van het programma zijn onder meer:

  • Gepersonaliseerd plan dat uniek voor u werkt
  • Integreer een fitness-app zoals Google Fit, Fitbit of anderen, zodat jij en je coach je activiteit kunnen bijhouden
  • Volledige gegevensbeveiliging

Dit coachingplatform is beschikbaar in de Play Store en App Store

Opsommen:

Dit was onze kijk op enkele apps die furore maken in de gezondheidszorg met hun sterke op technologie gebaseerde functies, gebruiksgemak en klantvriendelijke plannen. Dit zal in de toekomst alleen maar geavanceerder en toegankelijker worden.

Zuci heeft een aantal opwindende werkzaamheden verricht voor het bouwen van apps voor zorgbedrijven in de VS. Als u op zoek bent naar app-ontwikkelingsservices en meer wilt weten over ons werk, Klik hier.

Sharon Mariam Koshy

Loves getting creative with mundane topics in addition to geeking out over books and movies.